Entdecken Sie die Signale unseres Körpers

Schlaflosigkeit ist eine häufige Schlafstörung, bei der Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen und/oder durchzuschlafen. Zu den Symptomen gehören auch häufiges Aufwachen während der Nacht und Schwierigkeiten beim Wiedereinschlafen. Nach der TCM-Lehre wird Schlaflosigkeit hauptsächlich durch ein grundlegendes Ungleichgewicht von Energie, oder Yin und Yang, verursacht.

Auf der Grundlage der Empfehlungen von TCM-Praktikern kann die folgende Kombination von Methoden zur Linderung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden:

1. Akupunktur;
2. Schröpfen;
3. Akupressur-Massage;
4. Chinesische Kräuter;

Wir stellen Ihnen einige nützliche traditionelle chinesische Kräuter vor, die alle bei Chinaturel erhältlich sind und die Ihnen effektiv helfen können, die Schlafqualität zu verbessern: Bai he, Suan Zao Ren, Bai Zi Ren, Yuan Zhi, He Huan Pi und viele mehr.